Hur väljer man rätt löparskor? Vi har granskat studier som undersöker löpare, deras skor och skador. Enligt dessa kommer modifierade, dämpade skor bara att skada dig. 

Det verkar som att de bästa löparskorna är de du inte ens skulle tänka på. 

Barfotaträning? Vi är med på tåget! Med barfotaskor får du bättre prestation, balans och till och med djupare andning. Vilka fördelar ger de dig? Och vilka barfotaskor bör du ha på dig på gymmet, på yogan eller när du joggar? Låt oss ta en titt.