I tusentals Ă„r har vi mĂ€nniskor gĂ„tt barfota. Att gĂ„ barfota Ă€r naturligt för oss. Men stĂ€der, asfalt och betong Ă€r inte naturliga. Ăr det fortfarande lĂ€mpligt att gĂ„ barfota i miljöer som vĂ„ra förfĂ€der inte kĂ€nde till?
FortsÀtt lÀsa
Gör dig redo för en storm av komplimanger. NÀr du kliver ut pÄ gatan med dina kreativt knutna skosnören kommer förbipasserande att stirra. Det de inte vet Àr att det inte Àr svÄrt alls att skapa diamant- eller fiskbensmönster med skosnörena.
FortsÀtt lÀsa
Andra mĂ€nniskor tar de första skorna de hittar i butiken och gĂ„r direkt till kassan. Du fastnar halvvĂ€gs nĂ€r du provar ett nytt par â och nĂ€r du vĂ€l fĂ„r pĂ„ dig dem Ă€r de för trĂ„nga.
FortsÀtt lÀsa
En tilltagande fotvalvssÀnkning drabbar var fjÀrde person. Tack och förr vet vi hur man botar det. HÀlsosamma skor och aktiveringsövningar för fötterna kan hjÀlpa. Ortopediska inlÀggssulor kan göra mer skada Àn nytta.
FortsÀtt lÀsa
NÀr Valeria Voskobojevovå sÄg sina första rynkor i spegeln tÀnkte hon inte pÄ anti-age-krÀmer. IstÀllet anvÀnde hon sina kunskaper inom mikrobiologi. Idag föryngrar hennes metoder kunderna pÄ Face Form Studio i Prag.
I intervjun berÀttar hon hur rynkor ofta börjar i fötterna. Hur Àr det möjligt, och vad kan man göra Ät det?
Om du kĂ€nner att dina högklackade skor ger dig ryggont, sĂ„ har vi dĂ„liga nyheter till dig:Â
Det gör de.Â
Dina favorit- pumps pÄverkar hela kroppen. Enligt en ny studie överbelastar de dina ryggmuskler, försvagar dina magmuskler och ökar din risk för artros.
Att ta pĂ„ sig ett nytt par Ahinsa-skor för första gĂ„ngen. Det Ă€r underbart â och ocksĂ„ överraskande. VĂ„ra hĂ€lsoskor Ă€r utformade efter fotens naturliga form, och det Ă€r dĂ€rför du kommer att kĂ€nna dig annorlunda i dem jĂ€mfört med klassiska smala skor.Â
SĂ„ hur vet du att dina nya Ahinsa-skor passar ordentligt?
Du kanske sĂ€ger till dig sjĂ€lv â âJag klarar det. Jag tĂ„l det. Det gĂ„r över om jag bara gĂ„r pĂ„ det.â
Men fotvÀrk Àr ett varningsmÀrke: Det talar om för dig att det finns nÄgot fel pÄ kroppen.
Hej, jag heter BĂĄra och jag har redan gift mig. För ett Ă„r sedan var jag dĂ€r du Ă€r nu. Mitt uppe i att planera allt. Jag lĂ€ste förmodligen ocksĂ„ en artikel som hette âSĂ„ hĂ€r vĂ€ljer du bröllopsskorâ. DĂ€r rekommenderades det att jag skulle vĂ€lja skor med klack, men jag sa âIngen chans!â.
FortsÀtt lÀsa
BarfotatrÀning? Vi Àr med pÄ tÄget! Med barfotaskor fÄr du bÀttre prestation, balans och till och med djupare andning. Vilka fördelar ger de dig? Och vilka barfotaskor bör du ha pÄ dig pÄ gymmet, pÄ yogan eller nÀr du joggar? LÄt oss ta en titt.
Du Àr andfÄdd i en brant uppförsbacke och tÀnker: Varför tog jag inte pÄ mig ett ordentligt par sneakers!
Det Àr precis sÄ din semester i Är inte kommer att bli. Du kommer att vÀlja ett par skor som gör varje utflykt dubbelt sÄ njutbar. Tillsammans fokuserar vi pÄ komfort och mÄngsidighet.